Einleitung
Hallo! Schön, dass du da bist.
Du möchtest Männerfreunde finden?
Herzlichen Glückwunsch: Denn dann bist du hier an der richtigen Adresse!
In diesem Artikel erfährst du den schnellsten und einfachsten Weg, um dir einen großen Bekanntenkreis aufzubauen, aus dem sich fast wie von selbst gute Freundschaften bilden werden.
Wenn ich die unglaublichen Effekte dieser 5 einfachen Schritte nicht am eigenen Leib gespürt hätte, würde ich bei diesem Versprechen den Kopf schütteln. Aber:
Dieser Weg hat mir dabei geholfen, aus der kompletten Einsamkeit heraus innerhalb von 4 Monaten einen Bekanntenkreis aus 40 Männern aufzubauen …
… aus dem 3 gute Freundschaften entstanden sind.
Und wenn du die folgenden Schritte gehst, wird es bei dir ähnlich gut laufen.
Das Ziel
Das Ziel, welches du dir setzen darfst, lautet:
„Ich lade innerhalb von 6 Monaten insgesamt 10 mal 3-5 Männer zu mir nach Hause ein, für die ich ein leckeres Essen koche und einen angenehmen Abend gestalte.“
Und auf dem Weg zu diesem Ziel werden der große Bekanntenkreis und die guten Freundschaften wie von selbst entstehen.
Wie die einzelnen Schritte dahin aussehen, erfährst du in den kommenden Punkten: Darin zeige ich dir die einzelnen Zwischenziele und Basics dazu, sowie ein Beispiel aus meiner Geschichte.
Doch bevor wir gleich loslegen, noch eine kurze Zwischenfrage:
Vielleicht bist du jetzt begeistert, oder interessiert und gibst diesem Artikel eine Chance. Sehr schön!
Vielleicht zeigst du mir aber auch innerlich einen Vogel und hältst die bisherigen Aussagen für überzogenen Nonsens.
Unabhängig davon, was du denkst: Was wäre, wenn dieser Weg wirklich der schnellste und einfachste ist und hält, was er verspricht? Wie würde dein Leben aussehen, wenn die obigen Aussagen der Wahrheit entsprächen …
… und du jetzt einfach nur deine Komfortzone verlassen und im die Umsetzung kommen dürftest?
Praxisbeispiel
Als ich damals meine Einsamkeit nicht mehr aushielt und keine Ahnung hatte, wie ich da rauskommen konnte, wandte ich mich an einen Männercoach.
Als er mir das obige Ziel gab, fiel ich aus allen Wolken.
„Ist das dein Ernst?“, fragte ich ihn.
„Ja!“, antwortete er.
Puh. Harter Tobak. „Wie soll ich das bloß bewerkstelligen?“, fragte ich mich.
Gleichzeitig spürte ich, dass dieser Tipp ein für alle Mal meine Einsamkeit beenden wird – und legte los.
Schritt 1: Ein einfaches Gericht kochen
Im ersten Schritt geht es darum, ein leckeres Gericht für insgesamt 6 Männer zu kochen (bzw. kochen zu können).
Glücklicherweise gibt es im Internet unzählige Anleitungen für schnelle und gleichzeitig köstliche Gerichte, die du ganz einfach nachmachen kannst (selbst, wenn du noch nicht kochen kannst).
Zum Beispiel Gerichte mit Kartoffeln, Reis oder Nudeln als Grundlage eignen sich hervorragend. Die Zauberworte für Kollege Google: „Kartoffel/Reis/Nudelgericht schnell und einfach“.
Der größte Fehler bei dieser Strategie ist Perfektionismus – alles perfekt machen wollen und deswegen nicht in die Gänge zu kommen. Das fängt beim Gericht an: Niemand erwartet von dir Fünf-Sterne Menüs ala Tim Raue.
Im Gegenteil: Ein einfaches Gericht kann ebenso köstlich sein, deine Gäste begeistern und reicht völlig aus. Die wichtigste Zutat ist, dass du mit Freude bei der Sache bist.
Und noch wichtiger: Dass du in Aktion kommst! Denn ein Gramm Praxis ist mehr Wert als eine Tonne Theorie.
Praxisbeispiel
Du fragst dich, warum ich im ersten Absatz „kochen zu können“ geschrieben habe?
Meine Kochkünste zu Beginn waren auf dem Level „Nudeln machen ist auch kochen“. Ohne Spaß, ich konnte gar nicht kochen. Mehr als 3 verschiedene Zutaten zusammenzuwürfeln erschien für mich wie eine unlösbare Aufgabe, die ich immer wieder auf „irgendwann mal vielleicht“ verschob.
Doch diesmal war es anders – ich wollte meiner Einsamkeit ein für alle Mal ein Ende setzen. Und da die Kochabende das geeignete Mittel dafür zu sein schienen, kaufte ich die verschiedenen Zutaten ein, um ein einfaches indisches Kartoffelcurry aus dem Internet zu kochen.
2 Stunden später war das Essen fertig – und als sich der aromatisch-kräftige Geschmack des Mixes aus Kokosmilch und Currypaste zusammen mit einer cremig milden Kartoffel in meinem Mund entfaltete …
… konnte ich nicht fassen, dass ich tatsächlich dieses Gericht gekocht hatte.
Yeah!
Die erste Hürde zu den 10 Kochabenden war erfolgreich genommen.
Schritt 2: Bekanntschaften machen
Das Ziel dieses Schrittes ist es, mindestens 5 männliche Bekanntschaften zu haben, die du zu deinem ersten Kochabend einladen kannst.
Hast du bereits einen Bekanntenkreis aus Männern, der nur auf deine Einladung wartet? Dann kannst du direkt zum nächsten Schritt gehen.
Wenn das noch nicht der Fall ist: Dann ist es an der Zeit, deine Komfortzone zu verlassen, auf Männer zuzugehen, mit ihnen ins Gespräch zu kommen und sie bei Sympathie zu deinem Kochabend einzuladen.
Das macht dir ein ungutes Gefühl und du fühlst dich dabei derzeit noch unsicher?
Das ist völlig in Ordnung so. Niemand erwartet, dass du perfekt mit jedermann einfach so überall Gespräche beginnen und führen kannst.
Am Anfang reicht lockerer Smalltalk komplett aus. Und mit der Einladung zum Kochabend am Ende eures Gespräches hast du eine ideale Brücke, um die Kontakte weiter zu vertiefen.
Sollte es für dich hingegen aufgrund von sozialen Ängsten unmöglich sein unter Leute zu gehen, ist die Hilfe eines guten Therapeuten oder Coaches sinnvoll, um dafür die Grundlage zu legen. Du bist damit nicht alleine. Und es gibt Hilfe. Wichtig ist auch in dem Fall nur, dass du den ersten Schritt machst.
Wo sind gute Orte, um neue Männer kennenzulernen? Ich empfehle an einen Ort zu gehen oder dir ein Hobby zu suchen, wo mehrere Männer eine Begeisterung von dir teilen.
Da du diese Zeilen liest, ist Persönlichkeitsentwicklung wahrscheinlich ein Hobby von dir. Und bestimmt gibt es in deiner Stadt Gruppen, die sich mit diesem Thema beschäftigen und wo du sofort Männer mit ähnlichen Interessen kennenlernen kannst – und sich riesig über die Einladung zu einem Kochabend bei dir freuen.
Ansonsten sind Facebook oder Meetup sind zum Beispiel ideale Plattformen, um Gleichgesinnte für alles nur erdenklich Mögliche zu finden.
Also: Leg los und gehe unter Männer! Finde einen passenden Ort, komm mit ihnen ins Gespräch, zeige ehrliches Interesse, höre gut zu, erzähle was von dir und dann lade sie am Ende einfach zu deinem Kochabend ein.
Praxisbeispiel
Ausreichend kochen lernen war einfach für mich. Für den ersten Kochabend fehlten „nur“ noch die Gäste.
„Wo soll ich bloß anfangen?“ Nach der anfänglichen Hochstimmung machte sich erneut Ernüchterung in mir breit. Aber aufgeben war keine Option.
Ich suchte mir auf Facebook eine Veranstaltung zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Trotz meiner Nervosität und vielfältigen Ausreden (die Couch war selten so bequem wie vor der Veranstaltung) überwand ich mich und ging hin.
Durch unser gemeinsames Interesse kam ich schnell mit den Leuten dort ins Gespräch. Und statt die Gespräche im Sande verlaufen zu lassen (wie es sonst meistens der Fall war), lud ich drei sympathische Männer zu einem Kochabend bei mir ein.
Nach der Veranstaltung scrollte durch mein Telefonbuch und fand die Kontaktdaten von alten Bekanntschaften, die ich seit über einem Jahr nicht mehr gesehen hatte.
„Warum nicht?“, fragte ich mich innerlich und lud zwei weitere Männer sie zu einem Kochabend am Sonntagabend bei mir ein.
Drei Männer sagten insgesamt zu – der erste Termin war fix!
Schritt 3: Dein erster Kochabend
Das Ziel dieses Schrittes ist es, deinen ersten Kochabend zu veranstalten:
3-5 Gäste bei dir zu empfangen, denen du ein leckeres Essen servierst und danach einen angenehmen Abend gestaltest. Und im besten Fall fragen sie dich am Ende, wann dein nächster Kochabend stattfindet.
Zuallererst brauchst du einfach nur einen Termin finden, an dem genügend Männer Zeit haben und sie einladen.
Für den Kochabend selbst brauchst du Teller, Gläser, Besteck, einen ausreichend großen Tisch und dein selbstgekochtes Essen.
Viele Gerichte lassen sich übrigens am Abend davor vorbereiten und schmecken aufgewärmt mindestens genauso gut wie frisch gekocht – daher kannst du auch am Abend davor bereits das Essen kochen und brauchst es dann nur noch aufzuwärmen.
Sobald deine Gäste bei dir sind, laufen die geselligen Runden meistens fast wie von alleine. Sollten alle schweigen, helfen offene Fragen dabei, das Gespräch wieder in Schwung zu bringen. Und die ruhigeren Gäste freuen sich oftmals darüber, wenn du als Gastgeber sie mit persönlichen Fragen in die Runde holst.
Aber wie gesagt: Normalerweise laufen die Kochabende wie von selbst und es brauch nur wenig Moderation von deiner Seite.
Praxisbeispiel
Vor meinem ersten Kochabend zitterte ich vor Aufregung: In den buntesten Farben malte ich mir aus, was alles schiefgehen könnte:
„Ob meine Gäste mein Essen mögen?“, „Über was sollen wir denn reden?“, „wir schweigen bestimmt alle nach kurzer Zeit“. Diese und ähnlich konstruktive Gedanken rasten durch meinen Kopf.
Wie gesagt: Vor einer Woche konnte ich weder kochen, noch hatte ich aktive Bekanntschaften.
Und jetzt saßen 3 Männer bei mir im Wohnzimmer …
… denen mein Essen tatsächlich schmeckte …
… und danach ganz entspannt ins Plaudern kamen. Unsere bereichernden Gespräche wollten nicht enden.
Am Ende musste ich dreimal höflich darauf hinweisen, dass es jetzt spät ist und der Abend zu Ende ist. Jeder hat genossen, in einer entspannten Männerrunde zu sitzen und sich neben spaßigen auch über persönliche Themen auszutauschen.
Alles lief quasi wie von selbst. Und alle Gäste fragten mich, wann der nächste Kochabend stattfindet.
Ich konnte es nicht fassen!
Alle meine Worst Cases waren nichts als Hirngespinnste in meinem Kopf – stattdessen trafen mehrere Best-Cases ein.
Schritt 4: Die nächsten Kochabende
Herzlichen Glückwunsch! Nachdem du deinen ersten Kochabend veranstaltet hast, hast du bereits alles gelernt, um aus dem sozialen Schneeball eine Lawine werden zu lassen!
Jetzt brauchst du einfach nur die Schritte 1-3 so lange zu wiederholen, bis du die 10 Kochabende insgesamt in einem halben Jahr veranstaltet hast.
Folgende Empfehlungen habe ich noch dabei für dich:
Serviere ab und an ein neues Gericht (Schritt 1) …
… erweitere beständig deinen Bekanntenkreis (Schritt 2) …
… und reflektiere auch gerne, wie du deine Kochabende noch besser gestalten kannst (Schritt 3).
Das ist aber kein Muss: Solange du für die regelmäßigen Kochabende genügend Gäste hast und sie am Ende des Abends zufrieden sind, machst du alles richtig,
Praxisbeispiel
So sehr mich der erste Kochabend in einen Höhenflug versetzt hat, ruhte ich mich jedoch nicht auf meinen Lorbeeren aus:
Ich ging weiter auf Veranstaltungen, knüpfte neue Bekanntschaften und wenn mir jemand symphatisch war, lud ich ihn einfach in eine neu gegründete Whatsappgruppe ein für die Kochabende ein.
Nachdem die Gruppe auf 15 Teilnehmer anwuchs, postete ich einen neuen Kochabend bei mir: „Puh, hoffentlich sagt da jemand zu!“, dachte ich mir, als ich nervös auf „senden“ drückte.
Mal wieder wollten sich meine Ängste nicht bewahrheiten: Innerhalb von 10 Minuten waren die 5 Plätze vergeben. Und auch der Kochabend selbst war für alle wieder ein angenehmes Event.
Doch dabei sollte es nicht bleiben: Die Whatsappgruppe wuchs nach 3 Monaten auf 40 Teilnehmer und alle 1-2 Wochen fand ein Kochabend bei mir statt. Was am Anfang regelrecht utopisch war, wurde nach kurzer Zeit zum Selbstläufer.
Schritt 5: Freundschaften aufbauen
Der Schritt „Freundschaften aufbauen“ läuft parallel zu den anderen Schritten ab:
Und geschieht durch die Kochabende ebenfalls so gut wie von selbst.
Du wirst auf den Kochabenden feststellen, dass…
… du zu manchen Männern einen besseren Draht als zu anderen.
… manche Männer dankbar für deine Mühen sind und andere alles für selbstverständlich nehmen.
… manche Männer immer wieder zu deinen Kochabenden kommen und andere nach 1-2 Besuchen nicht mehr.
Wenn du zu einem deiner Gäste einen guten Draht hast, er nicht alles selbstverständlich nimmt und regelmäßig deine Kochabende besucht, sind das bereits gute Anzeichen für eine potentielle Freundschaft.
Triff gerne auch einen oder mehrere Männer in deiner Freizeit. Unternimmt etwas miteinander, habt Spaß und erzählt euch auch etwas voneinander, was ihr jemand anderem sonst nicht so schnell erzählt: Gemeinsam etwas Erleben und auch sich Verwundbarmachen vertiefen eine Freundschaft enorm.
Wie genau die Freundschaften aber bei dir entstehen, ist deine individuelle Angelegenheit.
Was ich dir garantieren kann: Nachdem du die 10 Kochabende veranstaltet hast, kannst du dich vor potentiellen Freundschaftsangeboten nicht mehr retten.
Die Frage ist nicht mehr „Wie finde ich Männerfreunde?“, sondern „mit welchem meiner unzähligen Bekannten möchte ich noch mehr Zeit verbringen und eine Freundschaft aufbauen?“
Praxisbeispiel
Nach einem halben Jahr und 10 Kochabenden insgesamt konzentrierte ich mich damals darauf, Zeit mit den Männern zu verbringen, zu denen ich den besten Draht hatte.
Daraus sind die Freundschaften zu Maik, Thomas und Phillip entstanden: Sie sind einer der wichtigsten Grundpfeiler meines Lebens.
Ohne sie wären die die tollen Erlebnisse nicht einmal die Hälfte wert und die schwierigen Zeiten nicht durchzustehen.
Gemeinsam einen Erfolg feiern, gemeinsam ein Abenteuer erleben, gemeinsam etwas unternehmen ist einfach erfüllender …
… als ständig alles nur alleine zu machen.
Und von Hilfe bei Herausforderungen ganz zu schweigen. Wie oft mich das Leben umgepustet hätte, wenn ich weiterhin als Einzelkämpfer unterwegs wäre …
Danke, dass ihr meine Freunde seid! Ohne euch wäre ich niemals dort, wo ich jetzt bin – und alle meine Freundschaften habe ich den Kochabenden zu verdanken.
Auf ein ehrliches Wort
Ich bin immer wieder überrascht darüber:
Wie viele Männer sich nur in der Theorie mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen …
… oder ein Seminar und Coaching nach dem Anderen buchen …
… ohne sich aktiv um Männerfreundschaften zu kümmern.
Vor kurzem traf ich zufällig einen tollen Mann, den ich vor Jahren auf einem Männerseminar kennenlernte. Doch leider ging es ihm gar nicht gut: „Ich habe immernoch diese Kontaktlosigkeit!“, sagte er mit traurigem Blick.
Damit meinte er: Er ist oft alleine.
Dabei besuchte er weiterhin regelmäßig Seminare – aber die nachhaltigen Veränderungen blieben aus und sein Leben verlief nach einem kurzen Hoch in den geordneten Bahnen wie vorher.
Meine klare Meinung: Weil er keine echten Männerfreunde hat! Dadurch fallen die Seminare nicht auf einen Grund, von dem sie aus ihre volle Wirkung entfalten oder sogar überflüssig werden können.
Ohne echte Männerfreunde fehlt ein zentrales Fundament für ein erfülltes Männerleben. Punkt.
Change my mind if you like – ich habe noch keinen Gegenbeweis gefunden.
Mit der einfachen Strategie aus diesem Artikel wird hingegen auch dir ein großer Durchbruch gelingen:
Du wirst dir jahrelange Um- und Irrwege ersparen, wenn du erstmal durch gute Männerfreunde eine Basis und Grundlage für ein glückliches und erfülltes Leben gelegt hast.
Außerdem lernst du durch die regelmäßigen Kochabende noch viele weitere Punkte, die deine Persönlichkeit immer wieder auf ein neues Level bringen.
Du darfst diese einfachen Schritte nur umsetzen – und ich verspreche dir, dein Leben wird sich essenziell, komplett, nachhaltig und für immer verändern. Du drückst einen der wichtigsten und tiefsten Hebel, den es für deine Persönlichkeitsentwicklung als Mann gibt.
Also, lieber Leser: Verlasse deine Komfortzone und lass dein (soziales) Leben durch die Decke gehen!
Fazit
Leg los!
Herzliche Grüße,
Julius
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