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  • [ 28. Januar 2022 ] Covid und der ewige Kampf gegen das Böse Gesellschaft und Spiritualität
StartseiteBeckenboden

Beckenboden

Hier findest du verschiedene Artikel zum Thema “Beckenboden-Training” für Männer.
Du erfährst, warum es auch für Männer gut ist, den Beckenboden zu trainieren.
Du erhältst Methoden, um direkt mit praktischen Übungen zu starten.

Beziehung und Sexualität

Ein starker Beckenboden – Übersicht über die Vorteile und Trainingsanleitung für besseren Sex

4. Mai 2019 Chris Flanagan 1

Die Stärkung des Beckenbodens für Männer wird mittlerweile interdisziplinär vielfach empfohlen und ist schon längst kein Insider-Tipp mehr. Denn wie wir mittlerweile wissen ist das Beckenbodentraining nicht nur wahnsinnig gesund, sondern unterstützt uns auch in [Weiter lesen]

Beziehung und Sexualität

Macht dich ein starker Beckenboden als Mann attraktiver? Frauen sagen JA!

26. Januar 2019 Elinor Petzold 10

5 Gründe, deine Beckenboden-Muskulatur zu trainieren 1. Einen Silberrücken erkennt man an seinem Gang. Eine Frau tut es auch Wie oft liest du in den Männer-Ratgebern und hörst auf den Männer-Seminaren „Sei dominant“, „Sei Alpha“? [Weiter lesen]

Beziehung und Sexualität

Beckenbodentraining – Das 3 Minuten-Workout für ein erfülltes Sexleben

29. Dezember 2018 Jakob Brand 1

Was ist, wenn ich dir verrate, dass es eine Technik gibt, die… dir ermöglicht, selbst zu bestimmen, wann du kommst und volle Kontrolle über dein Sexleben zu erlangen dir hilft, vorzeitigen Samenerguss zu vermeiden und [Weiter lesen]

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  • Sebastian zu Körperliche Leistungsfähigkeit: Mehr fundamentale Beweglichkeit und Kraft mit nur einer ÜbungHey Christian, da bin ich voll bei dir. Leider bringen die wenigsten heute die V…
  • Christian Pötzsch zu Körperliche Leistungsfähigkeit: Mehr fundamentale Beweglichkeit und Kraft mit nur einer ÜbungHallo Sebastian, vielen Dank für deinen Artikel und die Inspiration die ich sehr…

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